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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:31:02 Uhr

01:00:12 Std.

01:00:09 Std.

01:00:13 Std.

01:00:13 Std.

109 / 123 bpm

31.42 km

31.3 / 46.4 km/h

1:55/km / 1:17/km

505 m

86 / 122 U/min

238 / 272 W

249 W [1.05]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

908 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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3 Bears Runde »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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