Trainingsbeginn: 17:56:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:24 Std.

Herzfrequenz: 131 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.37 km

Geschwindigkeit: 38.4 / 53.2 km/h

Pace: 1:33/km / 1:07/km

Höhenmeter: 151 m

Trittfrequenz: 78 / 93 U/min

Leistung (Watt): 242 / 395 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 864 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: ergo_bike City-Tour Wien

Wetter: Indoor bei 18 ° C