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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

02:30:00 Std.

02:28:25 Std.

135 / 155 bpm

72.00 km

28.8 / 50.0 km/h

2:05/km / 1:12/km

658 m

200 / 400 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2060 kCal

Radsport

GA1

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Wolkig bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2,5h mit Chris, Chico, Bert, Grete & Nerz

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