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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

08:19:00 Uhr

00:59:36 Std.

2.40 km

2.4 / 4.3 km/h

25:0/km / 13:57/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Hallenbad Wittlich

30.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200m Einschwimmen
4 x 200m Technik
4 x 50m Sprint (best 39´68)
1000m GA 1
200m Ausschwimmen

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