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hans-skaten Mann » Trainingstagebuch

11:53:43 Uhr

01:06:28 Std.

01:02:22 Std.

155 / 176 bpm

10.07 km

9.1 / 17.1 km/h

6:35/km / 3:30/km

367 m

sehr leicht (3 / 10)

919 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Glessener Höhe

Wolkig bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Das 1. Mal 227 Stufen gelaufen

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