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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:56 Uhr

01:11:59 Std.

01:12:01 Std.

01:12:01 Std.

01:12:01 Std.

130 / 145 bpm

45.12 km

37.6 / 48.8 km/h

1:35/km / 1:13/km

539 m

89 / 127 U/min

306 / 321 W

311 W [1.02]

0.97

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1378 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RLV Mondfeld

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