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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

15:23:48 Uhr

01:11:13 Std.

01:11:29 Std.

01:04:58 Std.

01:13:34 Std.

144 / 182 bpm

33.43 km

28.2 / 57.6 km/h

2:07/km / 1:02/km

152 m

74 / 106 U/min

218 / 657 W

222 W [1.02]

1.23

etwas härter (5 / 10)

1320 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

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WzAuz »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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