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otiz1971 Mann » Trainingstagebuch

10:53:58 Uhr

02:37:26 Std.

02:30:32 Std.

120 / 152 bpm

37.03 km

14.1 / 45.7 km/h

4:15/km / 1:18/km

2201 m

etwas härter (5 / 10)

1114 kCal

MTB

Ga 1b

Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x6min KT3: 33vorne /kleinstes Ritzel hinten

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