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otiz1971 Mann » Trainingstagebuch

09:23:42 Uhr

01:01:47 Std.

00:53:00 Std.

146 / 175 bpm

9.85 km

10.6 / 22.1 km/h

5:39/km / 2:42/km

228 m

sehr hart (7 / 10)

686 kCal

Laufen

Tempo

Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7x 1000 m in 4:05-10 letzter war schwach

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Kommentare

1. Am schrieb otiz1971 Mann Mail


7x1000 in 4:05-10 - der Letzte war eklig

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