Trainingsbeginn: 18:13:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:42 Std.

Herzfrequenz: 138 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.35 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 52.6 km/h

Pace: 1:42/km / 1:08/km

Höhenmeter: 287 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 183 / 310 W

Normalisierte Leistung: 182 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1565 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C