Trainingsbeginn: 18:30:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:25 Std.

Herzfrequenz: 159 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 56.7 km/h

Pace: 1:36/km / 1:03/km

Höhenmeter: 497 m

Trittfrequenz: 83 / 121 U/min

Leistung (Watt): 350 / 585 W

Normalisierte Leistung: 369 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1058 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: EB Entwicklung

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C