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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:22:58 Uhr

01:31:40 Std.

01:32:01 Std.

01:19:07 Std.

01:19:01 Std.

118 / 150 bpm

40.87 km

26.7 / 51.6 km/h

2:14/km / 1:09/km

263 m

78 / 105 U/min

189 / 590 W

177 W [0.94]

0.55

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

2033 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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