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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

10:20:59 Uhr

00:40:04 Std.

00:40:03 Std.

170 / 185 bpm

5.69 km

8.6 / 12.3 km/h

6:58/km / 4:52/km

6 m

ziemlich einfach (4 / 10)

270 kCal

Laufen

EB 157-175

6km Laufrunde »

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockerer Laufrunde nach Grippe

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