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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

18:15:26 Uhr

01:44:32 Std.

137 / 153 bpm

16.70 km

9.6 / 16.0 km/h

6:15/km / 3:45/km

76 m

sehr hart (7 / 10)

1088 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Seerunde 16,7KM (über Seeham)76HM

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Windstill (0 Bft)

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