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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:40:14 Uhr

00:45:07 Std.

00:45:05 Std.

00:45:05 Std.

151 / 166 bpm

6.48 km

8.6 / 10.8 km/h

6:58/km / 5:33/km

45 m

80 / 82 U/min

etwas härter (5 / 10)

704 kCal

Laufen

GA2>70-80%

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Holzgerlinger Runde

Wolkig bei 24.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erste Laufeinheit nach ca.4 Jahren!

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