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maka73 Mann » Trainingstagebuch

16:19:18 Uhr

00:56:01 Std.

159 / 165 bpm

9.77 km

10.5 / 13.3 km/h

5:42/km / 4:30/km

193 m

ziemlich einfach (4 / 10)

753 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ich war deutlich schneller unterwegs als ich dachte. - Wollte eigentlich nur eine ganz lockere Runde laufen um das Knie zu schonen.

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