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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:19:39 Uhr

03:35:55 Std.

03:38:53 Std.

03:34:30 Std.

03:15:20 Std.

139 / 178 bpm

100.27 km

27.9 / 57.3 km/h

2:09/km / 1:02/km

447 m

61 / 110 U/min

157 / 669 W

190 W [1.21]

0.76

etwas härter (5 / 10)

4319 kCal

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Wolkig bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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