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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:21:33 Uhr

01:21:07 Std.

01:17:50 Std.

129 / 146 bpm

21.57 km

16.0 / 34.6 km/h

3:45/km / 1:44/km

533 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

892 kCal

Tretroller

Regeneration

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Wolkig bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


die ganze Zeit über extrem geringe Frequenz und stärkere Stöße, wie beim langsamen Rudern. Versuch auch, die Technik zu verbessern, also noch gegen Ende antauchen und nach dem Kick Fuß nicht nach hinten oben reissen sondern nur nach hinten drücken. Video-Analyse wäre sinnvoll!

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