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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

17:20:00 Uhr

01:30:00 Std.

144 / 150 bpm

19.50 km

13.0 km/h

4:36/km

sehr leicht (3 / 10)

1200 kCal

CROSSTRAINER

GA1

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


crosstrainer locker
anschließend 30 min kraft

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