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derosa Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

03:33:00 Std.

141 / 172 bpm

95.00 km

26.8 km/h

2:14/km

etwas härter (5 / 10)

2686 kCal

G1-EB

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Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


wellige Strecke mit mehreren Anstiegen.
Von km 20 bis km 79 in Gruppe (4 Mann) gefahren

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