Trainingsbeginn: 11:31:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:58 Std.

Herzfrequenz: 158 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.81 km

Geschwindigkeit: 12.5 / 14 km/h

Pace: 4:48/km / 4:17/km

Höhenmeter: 90 m

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1380 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 12 gelb

Strecke: 05.11.11

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)