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FELICE Mann » Trainingstagebuch

11:40:34 Uhr

02:17:32 Std.

02:15:46 Std.

124 / 164 bpm

57.74 km

25.3 / 47.7 km/h

2:22/km / 1:15/km

332 m

74 / 107 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1299 kCal

Rennrad STRASSE

AUSDAUER

Wilier IZOARD 34/50 kaufen

TELFS retour

Stark bewölkt bei 19.1 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


hinauf teilweise bei Gegenwind (Sturm!!) flott gefahren...herunter bis Platten auch flott...Otto getroffen...bin umgedreht und dann mit Otto wieder bis Telfs und dann herunter locker gefahren.......hinauf 50/19 und herunter 50/19,21
bin immer noch ganz gut beieinander
Lex und Felix angerufen....keine Zeit -----

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