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loisl Mann » Trainingstagebuch

11:39:00 Uhr

01:35:52 Std.

145 / 158 bpm

15.17 km

9.5 km/h

6:18/km

etwas härter (5 / 10)

1522 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ein sehr schöner Lauf mit 1,5 Lußseeumrundungen und weiter über Paul-Ehrlich-Weg, Extrarunde am Autobahndamm zur Goteboldstr. und dann bis Lochholz zurück und über Kleselstr. zu den Eltern.

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