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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:48:00 Std.

124 / 151 bpm

78.72 km

28.1 / 45.4 km/h

2:08/km / 1:19/km

96 m

187 / 248 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1459 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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