Trainingsbeginn: 08:45:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:21 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 48 km/h

Pace: 1:40/km / 1:15/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 75 / 103 U/min

Leistung (Watt): 169 / 280 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1028 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth