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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

15:14:49 Uhr

01:17:33 Std.

01:17:37 Std.

155 / 166 bpm

15.90 km

12.1 / 14.6 km/h

4:57/km / 4:06/km

182 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1179 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erster Lauf nach dem Frust-Marathon von Frankfurt

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