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superronni Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

2.40 km

1.6 km/h

37:30/km

Schwimmen

Ausdauertraining

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1. Am schrieb superronni Mann Mail


400m Einschwimmen
400m Technik
800m Intervall (je 100m mit 25sec Pause)
800m durchschwimmen

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