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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:39:00 Uhr

00:30:00 Std.

149 / 186 bpm

3.92 km

7.8 / 10.0 km/h

7:41/km / 6:0/km

hart (6 / 10)

413 kCal

Laufen

Ausdauertraining

GA 2

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Dauerlauf mit 4x 400M Intervall im Wettkampftempo

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