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Sibu Mann » Trainingstagebuch

14:57:00 Uhr

02:48:00 Std.

127 / 153 bpm

68.40 km

24.4 / 51.4 km/h

2:27/km / 1:10/km

550 m

25 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1599 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

22 Maria Neustift 69.580.2250 +St.Peter

Regenschauer bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Radweg in Steyr/Garsten wg. Hochwasser gesperrt
Gegenverkehr mit Feuerwehr - danach durch Schloßpark

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