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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

15:48:40 Uhr

02:01:12 Std.

02:01:05 Std.

155 / 181 bpm

47.51 km

23.5 / 49.2 km/h

2:33/km / 1:13/km

360 m

etwas härter (5 / 10)

2117 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Wolkig bei 27.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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