Trainingseinheit 02.10.2011

Trainingsbeginn: 08:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:25 Std.

Distanz: 21.10 km

Geschwindigkeit: 14.0 km/h

Pace: 4:17/km

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Max.Belastung Tempo 2

Trainingsbemerkung

Köln 1/2-Marathon

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