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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

19:26:31 Uhr

03:11:28 Std.

03:11:32 Std.

03:11:32 Std.

03:11:32 Std.

120 / 145 bpm

56.49 km

17.7 / 52.4 km/h

3:23/km / 1:08/km

1855 m

57 / 107 U/min

152 / 315 W

157 W [1.03]

0.57

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1565 kCal

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Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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