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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

14:08:00 Uhr

01:21:21 Std.

3.50 km

2.6 / 4.6 km/h

23:04/km / 13:02/km

etwas härter (5 / 10)

1060 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Hallenbad Wittlich

28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200m Einschwimmen
4 x 200m Technik
200m Schnell 3.20
2000m Dauerschwimmen 40.01
200m Ausschwimmen

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