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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

16:04:53 Uhr

00:39:49 Std.

00:39:54 Std.

143 / 182 bpm

8.02 km

12.1 / 23.6 km/h

4:57/km / 2:32/km

191 m

etwas härter (5 / 10)

684 kCal

Laufen

Lauf ABC

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


plus 2 x 400m in 1000m Tempo

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