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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:18:47 Uhr

03:43:25 Std.

03:15:07 Std.

142 / 177 bpm

10.02 km

2.9 / 33.9 km/h

20:41/km / 1:46/km

1336 m

etwas härter (5 / 10)

2098 kCal

wandern

Grundlage 1

zimnitz »

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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