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aqua405 Mann » Trainingstagebuch

19:30:17 Uhr

01:22:01 Std.

01:22:03 Std.

01:22:03 Std.

01:22:03 Std.

163 / 180 bpm

45.12 km

33.0 / 48.6 km/h

1:49/km / 1:14/km

539 m

79 / 96 U/min

232 / 492 W

236 W [1.02]

0.88

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1211 kCal

Ergometer Training

Ausdauertraining

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Mondfeld »

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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