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finn53 Mann » Trainingstagebuch

19:30:13 Uhr

01:21:11 Std.

01:21:13 Std.

01:21:13 Std.

01:21:13 Std.

142 / 156 bpm

45.13 km

33.2 / 45.2 km/h

1:48/km / 1:19/km

539 m

89 / 98 U/min

236 / 250 W

237 W [1.00]

0.89

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1229 kCal

Ergometer

Entwicklung

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Mondfeld »

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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