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finn53 Mann » Trainingstagebuch

17:59:45 Uhr

01:11:10 Std.

01:11:01 Std.

01:10:43 Std.

01:11:11 Std.

107 / 118 bpm

42.20 km

35.6 / 37.9 km/h

1:41/km / 1:34/km

57 m

79 / 93 U/min

177 / 180 W

178 W [1.01]

0.67

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

816 kCal

Ergometer

Ausdauer

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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