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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:55:26 Uhr

04:00:47 Std.

03:45:11 Std.

130 / 173 bpm

11.88 km

2.6 / 7.6 km/h

23:04/km / 7:53/km

1147 m

etwas härter (5 / 10)

2160 kCal

wandern

Grundlage 1

katrin

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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