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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

10:45:00 Uhr

03:25:00 Std.

151 / 186 bpm

75.90 km

22.9 / 69.4 km/h

2:37/km / 0:51/km

895 m

etwas härter (5 / 10)

2422 kCal

Rennrad

Grundlage

Straße

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


alte Strecke über SHA,Tüngentahl,Gründelhart,Gaildorf

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