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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:33:30 Uhr

04:35:00 Std.

04:12:44 Std.

128 / 177 bpm

13.98 km

3.0 / 9.9 km/h

20:0/km / 6:03/km

1243 m

etwas härter (5 / 10)

2284 kCal

wandern

Grundlage 1

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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