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a763764 Mann » Trainingstagebuch

10:56:48 Uhr

01:00:56 Std.

01:00:56 Std.

146 / 164 bpm

26.55 km

26.1 / 70.5 km/h

2:17/km / 0:51/km

414 m

etwas härter (5 / 10)

1189 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

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Test: Brunnen - Sattel - Steinen - Brunnen »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zur Lockerung nach Marathon

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