Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:00 Std.

Herzfrequenz: 110 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 6 / 12.6 km/h

Pace: 10:0/km / 4:45/km

Höhenmeter: 133 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 593 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei 9.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)