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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

11:08:31 Uhr

01:54:56 Std.

01:54:52 Std.

01:39:30 Std.

01:56:18 Std.

147 / 183 bpm

52.52 km

27.4 / 70.1 km/h

2:11/km / 0:51/km

617 m

72 / 120 U/min

220 / 518 W

230 W [1.05]

1.28

etwas härter (5 / 10)

2165 kCal

RACE

Entwicklung EB 80%-90%

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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