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blistex Mann » Trainingstagebuch

11:21:44 Uhr

02:12:34 Std.

22.76 km

10.3 / 16.1 km/h

5:49/km / 3:43/km

etwas härter (5 / 10)

1972 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erster Lauf in der Woche, die Einsätze stören.

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