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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

11:23:51 Uhr

02:15:20 Std.

02:04:02 Std.

02:15:28 Std.

128 / 176 bpm

49.22 km

22.3 / 65.5 km/h

2:41/km / 0:54/km

786 m

192 / 495 W

204 W [1.06]

1.02

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2568 kCal

Rennrad

Test

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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