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Doyo Mann » Trainingstagebuch

08:01:54 Uhr

01:25:49 Std.

139 / 150 bpm

9.86 km

6.9 / 19.0 km/h

8:41/km / 3:09/km

802 m

etwas härter (5 / 10)

809 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Fürter Stadtwald Strecke 3 Kleeblattpfad »

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


War meine erster langer Lauf nach 4 Wochen schön gemütlich, wollte mal testen was die Wade macht und ob ich die Strecke noch schaffe. Wade ist ok.

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