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havellandrider Mann » Trainingstagebuch

10:42:13 Uhr

03:32:24 Std.

04:47:17 Std.

03:13:56 Std.

139 / 176 bpm

106.85 km

30.2 / 42.5 km/h

1:59/km / 1:24/km

218 m

69 / 107 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1655 kCal

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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