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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

12:24:57 Uhr

01:00:53 Std.

01:01:04 Std.

154 / 171 bpm

11.05 km

10.9 / 13.2 km/h

5:30/km / 4:32/km

422 m

hart (6 / 10)

942 kCal

Laufen

Tempodauerlauf (EB)

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Langenfeld - Garath »

Wolkig bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Messgeräte (Puls/GPS) scheinen ein Problem zu haben. Puls am Anfang kann nicht stimmen. Ansonsten fühlte sich das auch schneller an als die Uhr zeigte. Anders gesagt: Ich war am Anschlag, aber dafür hatte ich mehr erwartet.

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