schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:29:09 Uhr

01:10:54 Std.

01:10:45 Std.

10 km

8.5 / 12.3 km/h

7:03/km / 4:52/km

etwas härter (5 / 10)

967 kCal

Lauf

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 12 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab km 7 Fibulakopf fest

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